Workshops
„Connection is why we are here.
It is what gives purpose and meaning to our lives.“
– Brené Brown
WORKSHOP - AUFZEICHNUNG
CONNECT WITH YOUR NERVOUS SYSTEM
AUFZEICHNUNG INKL. SKRIPT
In diesem Workshop kommen wir in Verbindung mit unserem autonomen Nervensystem und seinen einzelnen Zuständen. Wir lernen die Sprache des Nervensystems kennen und wie wir darauf bewusst durch somatische Achtsamkeit und traumasensiblen Yoga Einfluss nehmen können.
_Polyvagal-Theorie
_Landkarte deines Nervensystems
_Somatische Übungen & Achtsamkeit
_nervensystemorientiertes Yoga
_Selbstregulationsfähigkeit stärken
_sicherer Ort in sich finden
_Vertrauen in den eigenen Körper stärken
*nach dem Kauf der Aufzeichnung steht dir die Aufzeichnung für 6 Wochen zur Verfügung.
“Connection is the energy that exist between two people
when they feel seen, heard and valued.”
– Brené Brown
Stimmen
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Danke Natalie, dass du so einen wundervollen Raum kreiert hast und uns so wertvolle Inhalte und Momente geschenkt hast. Ich habe mich verbunden, glücklich und entspannt gefühlt. Du hast eine wunderbare Art Theorie und Praxis zu vermitteln und den Raum zu halten. Danke für das, was du tust.
Ilona
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Liebe Natalie, danke für das wundervolle Wochenende. Ich bin noch ganz beseelt und habe heute Abend meine Yogastunde traumasensibel gestaltet und die TeilnehmerInnen sind mir am Ende dankbar um den Hals gefallen. Es hat allen SO gut getan. Danke Natalie, dass du dieses Wissen auf eine so liebevolle, gut verständliche Art in die Welt bringst.
Anne
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Vielen Dank für den schönen Raum und Rahmen. Ich habe so viele Körperübungen für mich mitgenommen und freue mich diese zu üben und in meinen Alltag einfließen zu lassen. Beim Mitmachen bin ich schon total gut in meinem Körper angekommen und meine Muskeln und Nerven konnten sich entspannen und entladen. Genau nach so einem Workshop habe ich gesucht, um wieder mehr in die Verbindung mit meinem Körper zu kommen.
Janine